פארשטאנד פון נייל געזונט: וואָס דיין ניילז קענען זאָגן איר וועגן דיין קוילעלדיק געזונט

ניילז זענען מער ווי בלויז אַ קאָסמעטיק אַקסעסערי; זיי קענען אויך אַנטדעקן וויכטיק אינפֿאָרמאַציע וועגן אונדזער קוילעלדיק געזונט. ענדערונגען אין נאָגל קאָליר, געוועב און פאָרעם קענען זיין ינדיקאַטאָרס פון אַנדערלייינג געזונט ישוז. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן דעלוו אין דער וועלט פון נאָגל געזונט און ויספאָרשן וואָס דיין ניילז קענען זאָגן איר וועגן דיין קוילעלדיק וווילזייַן.

1. נאָגל אַנאַטאָמי:
איידער מיר ונטערטוקנ זיך אין די דעטאַילס פון נאָגל געזונט, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין די אַנאַטאַמי פון ניילז. ניילז צונויפשטעלנ זיך פון עטלעכע לייַערס פון אַ פּראָטעין גערופן קעראַטין. דער נאָגל טעלער, וואָס איז דער קענטיק טייל פון דעם נאָגל, זיצט אויף שפּיץ פון די נאָגל בעט. די לונולאַ, אָדער די האַלב-לעוואָנע שייפּט געגנט אין די באַזע פון ​​די נאָגל, איז ווו דער נאָגל וואקסט פון.

2. נייל קאָליר:
געזונט ניילז זאָל האָבן אַ ראָזעווע כיו. אָבער, ענדערונגען אין נאָגל קאָלירן קענען אָנווייַזן אַנדערלייינג געזונט ישוז. געל אָדער ברוין ניילז קען זיין אַ צייכן פון אַ פונגאַל ינפעקציע, בשעת בלוי ניילז קענען אָנווייַזן אַ פעלן פון זויערשטאָף. ווייַס ספּאַץ אויף ניילז זענען יוזשאַוואַלי ומשעדלעך אָבער קענען זיין אַ צייכן פון אַ נוטריאַנט דיפישאַנסי.

3. נאָגל געוועב:
די געוועב פון דיין ניילז קענען אויך צושטעלן ווערטפול ינסייט אין דיין קוילעלדיק געזונט. קרישלדיק און טרוקן ניילז קען זיין אַ צייכן פון אַ פעלן פון נעץ אָדער וויטאַמין דיפישאַנסי. אויף די אנדערע האַנט, ווייך און שוואַך ניילז קען זיין אַ צייכן פון אַ אַנדערלייינג מעדיציניש צושטאַנד אַזאַ ווי טיירויד קרענק.

4. נאָגל פאָרעם:
די פאָרעם פון דיין ניילז קענען אויך אַנטדעקן וויכטיק אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין געזונט. קלובבינג, אַ צושטאַנד ווו די ניילז ויסבייג אַראָפּ און די פינגגערטיפּס טייַער, קענען זיין אַ צייכן פון לונג קרענק. לעפל-שייפּט ניילז, ווו די ניילז זענען קאָנקאַווע, קענען זיין אַ צייכן פון אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ.

5. נאָגל קער עצות:
האַלטן געזונט ניילז איז ניט בלויז וויכטיק פֿאַר קאָסמעטיק סיבות אָבער אויך פֿאַר קוילעלדיק געזונט. דאָ זענען עטלעכע עצות צו האַלטן געזונט ניילז:

- האַלטן דיין ניילז ריין און טרוקן.
- ויסמיידן בייַסן דיין ניילז אָדער פּיקינג זיי.
- טריים דיין ניילז קעסיידער.
- מאָיסטוריזע דיין ניילז און קוטיקלעס.
- טראָגן גלאַווז ווען איר טאָן הויזגעזינד טשאָרז וואָס אַרייַנציען וואַסער אָדער קעמיקאַלז.

מסקנא:
ניילז קענען צושטעלן ווערטפול ינסייט אין אונדזער קוילעלדיק געזונט. ענדערונגען אין נאָגל קאָליר, געוועב און פאָרעם קענען זיין ינדיקאַטאָרס פון אַנדערלייינג געזונט ישוז. עס איז יקערדיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין נאָגל געזונט און נעמען טריט צו טייַנען געזונט ניילז. דורך נאָכפאָלגן פּשוט נאָגל זאָרגן עצות און ופמערקזאַמקייט צו קיין ענדערונגען אין נאָגל אויסזען, איר קענען ענשור גוט נאָגל געזונט און קוילעלדיק געזונט.